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2013/10/15 (Tue) 鶏とひよこ豆のスパイス焼き弁当
wappa_131015

週末にIKEAでカンオープナーを買いました。
それを使って、ひっぱったらプルタブが取れてしまって、
長いあいだ食べられないでいた缶詰をついに開けました。
かに缶は大根とあわせてサラダに。ひよこ豆の水煮缶はフムスにし、
残りを鶏と焼いてお弁当のおかずに。おいしかったです。
開かない瓶詰めもそろそろ何とかしたほうがよさそう…?

きょうのお弁当:
・鶏とひよこ豆のスパイス焼き
・かにと大根のサラダ
・きゅうりとトマトの塩麹和え
・しょうがの味噌漬けのっけごはん

★★★★☆

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朝弱めの会社員。野菜たっぷり、がんばりすぎないお弁当を心がけています。ふだんは曲げわっぱのお弁当箱、夏はガラスのお弁当箱を使っています。

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