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2013/08/15 (Thu) ポークソテー弁当
wappa_130815

きょうも低血圧+夏バテ対策弁当です。
ビタミンB群たっぷりの豚肉、からだの熱を取ってくれるゴーヤとなす、
消化を助けてくれるクミン、味つけはさっぱり、しょっぱめ。
ほんとうはお仕事中に飲むコーヒーやお茶もぬるめにすると
良いらしいのですが、エアコンの効いたオフィスでも、
きんきんに冷たい飲みものがやめられません。
クミンでがんばれ、私の胃!

きょうのお弁当:
・ポークソテー
・さっぱりレンジなす
・ゴーヤのゆかり和え
・にんじんのクミン煮
・昆布のっけごはん

★★★★☆

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Author:はなび
朝弱めの会社員。野菜たっぷり、がんばりすぎないお弁当を心がけています。ふだんは曲げわっぱのお弁当箱、夏はガラスのお弁当箱を使っています。

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