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2010/08/17 (Tue) 夏のドカ弁
wappa_100817

しばらく外食が続いて、胃が広がってしまったのでしょうか。
いつものお弁当箱にいつもの量を詰めると、夕方頃に
おなかが空くようになってしまいました。

女性としてはここはひとつ、ぐっと我慢すべきなのでしょうが、
おなかが鳴ると、何かこう、とてもやるせない気分です。
そこできょうはごはんの上にもおかずを乗っけた、ドカ弁スタイル。
ふたを閉めるときにみしっとした手応えがありましたが、
おなか、鳴りませんでした。

たぶん、おなかが鳴ってスタバのマフィンとか
買いに行っちゃうよりは、美と健康にはよい…よね。

7月の悪夢がぶり返すような暑さですが、
みなさんもしっかりたべて、飲んで、元気に乗り切ってくださいね。

きょうのお弁当:
・豚と野菜の甘辛炒め乗っけごはん
・ゴーヤのおひたし
・にんじんサラダ

☆☆☆☆★

comment

ご無沙汰しています。
ひとつ前のエントリーで曲げわっぱが復活してほっこり嬉しくなりました。
私は異常猛暑に畏れをなして、今夏は曲げわっぱを封印しています。
暑さを乗り越えても食中毒に負けては困りますから。


お腹が鳴るのは胃が小さくなろうとしているのだそうですよ。
そこで食べずにグッとガマンするのがダイエットへの近道と知り、頑張っている今日この頃です。
2010/08/18 06:28 | URL | 凛 [ 編集 ]

凛さん、
暑いですよね。
曲げわっぱは菌の繁殖を抑えてくれるといいますが、
曲げわっぱの長い歴史の中でもこんなに暑い夏は
めったになかったとおもいます…。

お腹が鳴るのに、そんな理由があったとは!知りませんでした!
きょうはぐぐっとおやつ我慢しました。少しちいさくなったかなあ。
2010/08/19 22:48 | URL | はなび [ 編集 ]

はなびさんは暑さ+お仕事も大変そうなので食欲があるのはいいことだよ~!とコメントしようと思ったら、前の方のお話に目からうろこ。私しょっちゅうお腹がなるんだけど、そんなに胃が小さくなりたがってるのかな^^;
でも体の方が大切だから、ごはんは我慢しないでしっかり食べてくださいね^^
2010/08/23 00:34 | URL | ばーば [ 編集 ]

ばーばさん、
お気遣いありがとうございます。
今年は暑いのになぜか食欲が落ちず、ほっぺたがふくふくしています。
これからおいしいものが増える季節ですよね。きっとお腹がなるのは
元気な証拠!食べたら動く方向でがんばりましょうね^^;
2010/08/24 22:50 | URL | はなび [ 編集 ]









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Author:はなび
朝弱めの会社員。野菜たっぷり、がんばりすぎないお弁当を心がけています。ふだんは曲げわっぱのお弁当箱、夏はガラスのお弁当箱を使っています。

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